أرشيف الوسم : الكسل

دخلنا منذ أيام قليلة الى شهر الشتاء وشهور الثلج في أوروبا وكندا وروسيا. وشهور اشعال النار الدافئة في مدافئ البيوت الفاخرة, واشعال النيران بالخشب في شوارع الفقراء. دخلنا الى شهور الهواء البارد العاصف

اجهاد العمل اصبح السمة الغالبة في هذا العصر فالكثير منا من يقوم باكثر من عمل في اليوم ليكفي متطلبات الحياة اليومية لقلة الدخل الشهري وبالتالي تتزايد علينا اعباء العمل الكثيرة التي تثقل كاهلنا , كل هذا

حياة صحية سليمة – نسمع كثيرا عن كيفية ان نعيش حياة صحية سليمة ولكن ماذا يعنى ذلك ؟ عندما نذكر ذلك فيتبادر الى ذهننا ان الشخص السليم صحيا هو الشخص الذى لا يدخن والذى يحافظ على وزنه ويتغذى جيدا ومعتاد على ممارسة التمارين الرياضية . هناك امور بسيطة ان اعتاد الشخص على فعلها سينعم بعيش حياة صحية سليمة مثل شرب المزيد من المياه , اضافة بعض الفواكه على الوجبات اليومية وغيرها من الامور البسيطة[divide]