أرشيف الوسم : الشد العضلي

في الأجزاء الثلاثة الاولى من هذه السلسلة من المقالات التي تغطي كل المعلومات التي يثيرك الفضول لتعرفها عن الفياجرا تحدثنا فيها عن كيف تم اختراع حبات الفياجرا الزرقاء, وتأثيرها الطبي, ثم تحدثنا باستفاضة في أثارها الجانبية والاحتياطيات الواجب اتخاذها لتجنب

تعتبر الرياضة والحركة من أهم الممارسات التي ينصح بها الأطباء بممارستها بصفة منتظمة للحفاظ على الصحة وتجنب الأمراض المزمنة إلا أن نوع النشاط الرياضي يختلف حسب العمر نظراً لتراجع المردود الجسدي للفرد مع تقدم السن ومع ضرورة المواظبة على الرياضة لنتائجها الإيجابية.[clear]