ضغوط الحياة تؤثر على الصحة و حيويتها …. كثير مننا يتمنى أن يتمتع بالصحة الجيدة والحيوية والنشاط وأيضاً العمر المديد ، ولكننا نصتدم بالواقع الذي نعيشه من ضغوط العمل والمسؤليات المختلفة في الحياة وعدم وجود وقتٍ كافٍ لرعاية أنفسنا والأهتمام بصحتنا ومقاومة علامات الشيخوخة.
أكمل القراءة »