أرشيف الوسم : الجسم

لاشك أن تناول الأنسان للطعام المفيد يعطي للأنسان نموا جيدا وسعادة بلذة الطعام ينعم بها في حياته وتفيده في اعطاء القوة والتحمل للعمل والحركة والحياة, وللحصول على فوائد الفيتامينات والمواد الصحية في الطعام, هناك فن واتيكيت يجب

لعل الملاحظ أن أغلب الناس وإن لم نقل كلهم يتجشؤون بعد الإنتهاء من أكل الطعام بلحظات فقط أو قد يستغرق ذلك عدة دقائق أو ساعات حسب نوع الطعام والنشاط الجسماني الممارس بعد الأكل , فالحركة الزائدة بعد الطعام تسهل عملية الهضم وبالتالي التجشؤ أما الخمول والنوم مباشرة بعد الأكل فإنه يؤخر عملية الهضم ويؤدي لتخمر الطعام في المعدة وبالتالي انتفاخ البطن.

نشرت منظمة الأغذية والدواء الأمريكية “FDA” على أنها تقوم بتحقيق حاليا في تقارير طبية وقانونية تربط بين وفاة طفلة تبلغ من العمر 14 عاما بعد تناولها لمشروب طاقة اسمه التجاري بالولايات المتحدة “مونستر” الذي يحتوي على معدلات عالية من مادة الكافيين، وتكرار إعلان حالات وفاة بعد تناول مشروبات للطاقة بشكل عام خلال السنوات الماضية.[clear]

يعتبر السرطان من أكثر الأمراض الفتاكة قضاءا على الحياة والصحة في العالم بأسره , فكل يوم نسمع عن ظهور حالات جديدة وأمراض نادرة و سرطانات متطورة , حتى أن العلم الحديث أصبح عاجزا عن التصدي لبعض تلك الحالات خصوصا في مراحلها المتأخرة حيث يصبح “انتظار الموت” هو العلاج الوحيد .

حياة صحية سليمة – نسمع كثيرا عن كيفية ان نعيش حياة صحية سليمة ولكن ماذا يعنى ذلك ؟ عندما نذكر ذلك فيتبادر الى ذهننا ان الشخص السليم صحيا هو الشخص الذى لا يدخن والذى يحافظ على وزنه ويتغذى جيدا ومعتاد على ممارسة التمارين الرياضية . هناك امور بسيطة ان اعتاد الشخص على فعلها سينعم بعيش حياة صحية سليمة مثل شرب المزيد من المياه , اضافة بعض الفواكه على الوجبات اليومية وغيرها من الامور البسيطة[divide]

( العقل السليم فى الجسم السليم ) هى مقولة صدق من قالها حيث ان كل من مارس الرياضة قدرته الذهنية افضل بكثير ممن هو بعيد عنها واذا ذكرنا الجسم السليم فلا ننسى رياضة كمال الاجسام التى تعتبر خير مثال عن ذلك.

التدخين نعلم أننا بصدد موضوع تحدث عنه الالاف ونشرت موضوعات عنه بالالاف وربما ملايين الكتب والمقالات. هل من جديد من الممكن ان نضيفه لكم في موضوع التدخين؟ اعتقد ان الاجابة نعم واثق من ان هذا المقال سيقدم لكم معلومات جديدة وربما صادمة والبعض سيجدها مدهشة لاننا سنتكلم بحيادية تامة وسنشاهد الموضوع من عدة اوجه ونزيل الالتباس عن كل ما يمت بصلة لهذا الموضوع لاننا في النهاية كل مايعنينا ان قدر ما نعيش …نعيش بصحة جيدة.

الرياضة من ضرورات الحياة ولا شك. الانسان في العصر الحالي اعتاد علي استخدام كل وسائل الرفاهية والتي اضافت له الكثير ولكن من ضمن اثارها السلبية الشديدة انها قللت من ممارسة الرياضة. والرياضة تنوعت كثيرا عن الماضي فقد كان الانسان القديم لا يعرف الا بعض الرياضات الفردية مثل السباحة ,والرماية, والصيد ثم عرف ركوب الخيل والركض