الأطفال هم الفئة الأكثر استعمالا للآيباد وكأن هذا المنتج صنع خصيصا لهم رغم أن الواقع يكشف عكس ذلك. فما سر تعلق الأطفال به وما مدى تأثير الآيباد على الأطفال
أكمل القراءة »الرقص لزيادة لياقة الجسم لدى الرجل والمرأة
البدانة تفترس قوامنا و نحن نقف مكتوفي الأيدي بسبب انشغالنا بين العمل و المنزل, قد لا يكون لدينا الوقت لممارسة الرياضة في النوادي الرياضية و قد لا نستطيع اقتناء آلة رياضية منزلية بسبب ضيق المساحة أو ارتفاع الأسعار, المهم أن الحمية وحدها ليست كافية لإنقاص الوزن إذن, فما الحل ؟
أكمل القراءة »