لاتؤجل بكاءك عند مواجة أي مشكلة تقابلك لأن البكاء هو أفضل دواء للأعصاب المتوترة المشحونة يخفف الضغط العصبي، فكيف تكتم بكائك ياعزيزي الرجل وهل يصح بكاء الرجل
أكمل القراءة »كيف تتعامل مع الطفل العصبي
أصبح معظم الآباء يعانون من عصبية أطفالهم الدائمة سواء بسبب أو بدون سبب مما يجعل الآباء في حالة عصبية أيضا ويملأ البيت بالضجيج , وتختلف أسباب هذه الحالات العصبية من طفل لآخر حسب وضعيته ومكانته داخل الأسرة وحسب طريقة التربية التي يتبعها الوالدين
أكمل القراءة »التشاؤم يقصر العمر
من منا لم يمر بأوقات عصيبة تعكر المزاج وتبعث على القلق والعصبية أو الاكتئاب؟ ومن منا لا يتمالكه بين الحين والآخر شعور بالسوداوية و التشاؤم تجاه الغد والمستقبل فيجعل حياته مضطربة و نفسيته متعبة وقد ينتقل هذا التأثير السلبي فيؤثر على حياته اليومية و العملية وحتى على الأسرة و المحيط الإجتماعي .
أكمل القراءة »أسباب ظهور الشيب في شعرك مبكراً وطرق الوقاية والعلاج من الشيب المبكر
على الرغم من الاعتقاد الشائع، فإن ظهور الشيب ليست نتيجة للحكمة ولا الإجهاد والطغط النفسي، على الأقل ليس ذلك النوع من الضغط النفسي الذي تتخيله. بدلا من ذلك، ظهور الشيب هو جزء طبيعي من الشيخوخة عندما تنتج الخلايا الصباغية التالفة أقل من المعتاد صبغة
أكمل القراءة »